Atelier seniors Initiation au yoga sur chaise
Een kennismaking met stoelyoga is terug. Ontdek deze prachtige discipline tijdens een workshop in Nalliers van 6 november tot 4 december.
Beschrijving
Registratie vanaf 8 september 2025
Deze workshop onder leiding van yogadocente Nathalie Mouné stelt je in staat om :
je spierspanning te versterken
soepelheid en gewrichtsmobiliteit te behouden door chronische pijn te verlichten.
Er worden ook ademhalingstechnieken aangeleerd om de slaapkwaliteit en de stemming duurzaam te verbeteren en te behouden, terwijl angst wordt verminderd.
10 voor een cyclus van 5 sessies
- Types : stage-workshop-spel
Plaats
Tarieven / uren
Gratis
- Tarief per volwassene : jusqu'à 10,00 € - le cycle de 5 séances
Opening
| Dagen | Openingstijden |
|---|---|
| Jeudi | 14h15 naar 15h30 |
| Dagen | Openingstijden |
|---|---|
| Jeudi | 14h15 naar 15h30 |
| Dagen | Openingstijden |
|---|---|
| Jeudi | 14h15 naar 15h30 |
| Dagen | Openingstijden |
|---|---|
| Jeudi | 14h15 naar 15h30 |